一种睡眠质量监测方法、系统、电子设备和存储介质

本发明公开了一种睡眠质量监测方法、系统、电子设备和存储介质，涉及睡眠监测技术领域，方法中，首先，确定受试者在第一预设时间段内的觉醒次数以及每个睡眠周期的睡眠持续时间，统计受试者在不同睡眠状态的持续时间，并计算受试者的总睡眠时间和入睡后醒来的时间WASO，然后，根据受试者的总睡眠时长、在第一预设时间段内的觉醒次数、在不同睡眠状态的持续时间和入睡后醒来的时间WASO，确定受试者的睡眠质量。本发明通过多维度数据分析，能够提升睡眠质量评估的准确性，而且适用于日常睡眠质量监测。