一种自动生成训练方案进行抗阻训练的系统和方法

本发明公开了一种自动生成训练方案进行抗阻训练的系统和方法，包括：操作终端、服务器和健身设备；健身设备记录用户的训练过程，采集训练数据，通过有线或无线方式传输到服务器，服务器生成用户训练方案并存在该用户目录下，用户通过操作终端连接到服务器，查看训练方案，指导实际训练过程。本发明针对用户，远程自动生成个性化训练方案，同时自动下载训练方案，到任何一个健身设备上控制电机，匹配登录的用户进行抗阻训练，有效提升健身质量和体验。