可穿戴设备运动负荷与体能恢复的评估方法及系统

本申请属于智能可穿戴设备与运动健康监测技术领域。一种可穿戴设备运动负荷与体能恢复的评估方法，包括：获取用户的动作电信号，以及身体关键点，其中，所述电信号携带有动作幅度和角度；根据所述动作电信号，以及所述身体关键点，形成所述用户的肢体动作；将所述肢体动作，与标准肢体动作相比较，得到肢体动作差异；根据所述肢体动作差异，得到所述用户的运动负荷信息和体能恢复信息；根据所述运动负荷信息和所述体能恢复信息，得到所述用户的运动负荷评估和体能恢复评估。通过上述方案，能够实现用户运动过程中的运动负荷和庭恢复的评估，以便用户了解自己的运动情况。