RegularMonk

每天4次正念暂停，停止无休止刷负面信息

RegularMonk 每天提供四次短时的正念暂停，帮助你在冲动刷手机的瞬间及时抽离。每次暂停不到五分钟，通过正念游戏、呼吸练习、注意力任务或反思提示来打断浏览冲动。应用无信息流、无打卡压力、不能连续使用——打开它，暂停，然后离开屏幕。