Long Run Hybrid Coach

一份计划搞定跑步与力量训练，尽在 AI 对话中

Long Run Hybrid Coach 是一款专为跑者与力量训练爱好者设计的 AI 混合教练，它能连接你的 Intervals.icu 账号，根据你实际完成的训练记录，把跑步与力量安排在同一份计划中，并智能错开高强度课表。如果错过一天，无需重来，只需告诉它即可微调后续安排；目前可通过 Claude 或 ChatGPT 对话使用，也可先在浏览器中免登录体验。