Startr

{"translation":"大家好，我是 Maher，我开发了 Startr。\n\n大多数对付拖延的应用都是待办清单、计时器或网站拦截器。它们在开始之后才有用，但我一直在回避的任务根本就没开始过。所以 Startr 一次只处理一件事——你拖延最久的那件——并且专注于最初的几分钟。\n\n你输入要做的事情，Startr 会写出大约两分钟就能完成的第一步，比如"打开章节文件，写一句粗略的话"。你选择一个时间和地点。到了那个时间，它会倒数 3、2、1，然后启动一个 5 分钟的计时器，计时结束时你可以停下来，也可以继续。晚上它会问你是否开始了、是什么阻碍了你，然后写出明天的第一步。\n\n一些细节：\n- 它会追踪你的"开始延迟"，也就是你计划开始到真正开始之间相差的分钟数，这样你就能看着它逐渐变短。\n- 错过一天会留下一个空缺。你的计数永远不会归零。\n- 有一个"我在回避它"的按钮，在你卡住的时刻使用。它会问你卡在哪里，然后给你一个大约一分钟就能尝试的小办法。\n- iPhone 应用有主屏幕小组件，并可以在 Apple Watch 上运行计时器。网页应用可以在任何手机或电脑上使用，Android 应用正在开发中。\n- 无需注册：应用会在你首次打开时自动创建一个匿名账户。\n\n网站上还有一个免费工具，可以把任何任务拆分成几个部分并写出第一步，无需账号：startr.si/first-step\n\n我很想听听你在拖延的事情上是如何卡住的，以及什么能让第一步变得更容易。"}