Plyko

嗨，Product Hunt，我是 Nathan。

过去六个月，我在法国独自开发了 Plyko。它于 10 月 25 日在 App Store 和 Google Play 上线。

要解决的问题很小，却每天都会遇到：我用一款应用记录力量训练，另一款记录饮食，而它们彼此互不知情。我的训练记录不知道我正在减脂，我的饮食日记也不知道我刚完成深蹲。所以我开发了自己一直想要的那款应用，让两者共用同一份历史记录。

永久免费，没有广告：

• 812 个训练动作，每个都有图示，并提供六种语言的动作姿势提示

• 组数、次数、RPE、热身、递减组、超级组和循环训练，每组都会自动识别并标记个人纪录，另有 15 套经典训练计划（5/3/1、nSuns、GZCLP、StrongLifts……）

• 专为健身房设计的数字键盘、杠铃片重量计算、锁定屏幕和灵动岛上的休息计时器，以及 Apple Watch 应用

• 7,470 种可离线使用的食物、条形码扫描器，以及 150 道根据实验数据表汇总宏量营养素的食谱

• 饮水、睡眠、步数、断食、身体测量，以及对 Apple Health 和 Health Connect 的支持

• 好友、力量排行榜、97 项成就、每周回顾和每月总结

Pro 版新增微量营养素数据和十项 AI 功能：餐盘扫描、食品标签扫描、语音记录餐食、扫描冰箱并推荐食谱、从链接导入食谱、膳食计划、根据你的实际负重记录生成训练安排的教练、跨多周的训练计划，以及周日复盘。

我最在意的部分：餐盘扫描和语音记录绝不会让模型编造数字。模型会从包含 1,220 种食物的列表中选出食物并估算克数；热量和宏量营养素则来自 Ciqual 和 USDA 的实验数据值。

Pro 版每月 €8.99，或每年 €79.99，提供 14 天免费试用；所有使用额度都会在应用内通过实时计数器显示。11 月 8 日之前，首年价格为 €49.99。

我敢为以下三点据理力争：

• 本地优先。你的数据保存在手机上；登录后会同步到位于巴黎的服务器。你可以在应用内删除账户。

• 没有广告，没有广告追踪器，不出售任何数据。订阅制就是我们的商业模式。

• 在向 AI 发送任何内容之前，应用都会先征求你的同意，明确告知服务商（Anthropic），并说明每项功能会发送哪些数据。

我今天全天都在线。告诉我，什么能让你从目前使用的应用转投 Plyko：健身房数字键盘、拉力器配件和器械设置，都源于有人告诉我某个具体界面用起来很烦。