一种自助式心理咨询方法及系统

本发明属于自助心理咨询技术领域，提供了一种自助式心理咨询方法及系统，方法包括：自助式心理咨询设备穿戴、问答表回复数据采集、生理数据和三视角视频数据采集、关键字特征提取、评分特征匹配、生理特征提取、视频特征识别、输入向量集构建、用户心理健康状态分析以及心理状态报告及预干预指导建议文件匹配。本发明通过问答表回复数据、生理数据和三视角视频数据提高了用户状态判断的来源维度，提高了模型的识别准确性，同时通过提高相应的预干预指导建议文件，为用户提供了参考文件，进一步防御了心理问题的产生。