一种运动负荷估算方法、系统及交互系统

本发明公开了运动负荷估算方法、系统及交互系统，该估算方法包括：基于多个运动时段内心率数据，提取心率特征数据；基于心率特征数据形成的心率特征向量，构建单位体重的运动负荷估算模型；利用心率特征向量作为输入特征，将呼吸监测设备记录的运动后过量氧耗作为训练目标，训练运动负荷估算模型的模型参数；基于用户体重和运动类型，利用运动负荷估算模型，获取运动时段内的总运动负荷。本发明基于用户的心率数据，估算运动负荷，满足用户实时获取运动负荷需求的同时，提高用户骑行体验。