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Voice CBT diary with offline AI
通过语音而非打字记录认知行为疗法（CBT）想法日记
Voice CBT diary with offline AI 是什么？
Voice CBT diary with offline AI 是 Mentalium 推出的语音式认知行为疗法（CBT）思考日记工具，让你无需打字，通过语音就能完成记录。焦虑发作时你只需口头回答五个CBT问题，运行在手机本地的AI会自动转录并填入日记，全程离线不离开设备，充分保障隐私。整个记录过程仅需1-2分钟，还能通过量表和图表展示你的情绪改善进度，一键生成报告即可提供给你的治疗师参考。
产品详细介绍
通过语音而非打字记录认知行为疗法（CBT）想法日记
Voice CBT diary with offline AI 是 Mentalium 推出的语音式认知行为疗法（CBT）思考日记工具，让你无需打字，通过语音就能完成记录。焦虑发作时你只需口头回答五个CBT问题，运行在手机本地的AI会自动转录并填入日记，全程离线不离开设备，充分保障隐私。整个记录过程仅需1-2分钟，还能通过量表和图表展示你的情绪改善进度，一键生成报告即可提供给你的治疗师参考。
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Pavel Trubetskov创始人
嘿Product Hunt 👋 我是创始人帕维尔。Mentalium来自我的亲身经历。几年前我患上了焦虑症和抑郁症，把我拉出来的是认知行为疗法（CBT）——尤其是疗程之间的家庭作业：在自动冒出负面想法的那一刻捕捉它，并把它写下来。问题是我从来没能坚持记日记。笔记本从不随身带，抖着大拇指敲下痛苦的想法根本做不到，所以我总是在疗程开始前两小时凭着记忆补写——这种方式注定没用。
有一天我突然想到：我一整天都在脑子里和自己对话，但需要记录想法的时候却被迫打字。那为什么不直接说出来呢？这就是Mentalium的由来。你就像跟朋友倾诉一样，说出五个CBT问题，运行在你手机上的AI模型会在1-2分钟内把它整理成结构化记录——不管你是在车里、排队时，还是恐慌发作中途。它在设备本地运行，所以你的声音和最私密的记录永远不会上传到服务器，而且你轻点一下就能导出整洁的报告给你的治疗师。
它不能替代心理治疗——它就是我多年来一直希望能有的疗程辅助工具。我非常感谢你们的诚实反馈，尤其是如果你曾经开通过想法日记却又悄悄放弃了的话。我今天一整天都在这里 🙏
创始团队
Pavel Trubetskov创始团队
