$0/免费
创始运动员
- ✓
不限次数的 AI 训练计划生成
- ✓
所有锻炼类型（力量训练、高强度间歇训练、有氧调节训练）
- ✓
社交信息流 & 互动反应
WorkoutOS
可根据你的健身器材、目标和个人最佳记录自适应调整的AI训练计划
WorkoutOS 是什么？
WorkoutOS 是一款能根据你的现有装备、训练目标和个人记录生成个性化训练计划的AI健身应用。不同于多数健身 app 提供的通用计划，它能在几秒内为你生成完全贴合需求的全新 WOD，支持从自重训练到全套健身房装备的各类场景，还提供自动 1RM 检测、GitHub 风格训练热力图、Strava 自动同步等实用功能，帮你更科学高效地追踪训练进度。
产品详细介绍
可根据你的健身器材、目标和个人最佳记录自适应调整的AI训练计划
WorkoutOS 是一款能根据你的现有装备、训练目标和个人记录生成个性化训练计划的AI健身应用。不同于多数健身 app 提供的通用计划，它能在几秒内为你生成完全贴合需求的全新 WOD，支持从自重训练到全套健身房装备的各类场景，还提供自动 1RM 检测、GitHub 风格训练热力图、Strava 自动同步等实用功能，帮你更科学高效地追踪训练进度。
定价方案
有免费方案创始人评论
M
Maker创始人
嘿 Product Hunt 的朋友们！👋
我开发 WorkoutOS 是因为我试过的所有健身应用给我的都是千篇一律的通用训练计划，完全不考虑我实际拥有的器材和可支配时间。我想要一种就像在咨询一个已经了解我的教练的体验——所以我打造了这个「训练生成界的ChatGPT」。
你只需描述你的需求，比如「20分钟EMOM，仅用哑铃，侧重有氧训练」，AI就会生成一份完整的WOD，包含热身、组次、次数、休息提示和收尾训练。每份计划都会适配你个人资料中的器材条件和健身水平。
除了生成计划，它还能跟踪一切：
- 自动通过Epley公式计算1RM，并记录个人最佳历史
- GitHub 风格的年度训练热力图
- Strava 自动同步，永远不用重复记录
- 经验值、连续训练 streak 和排行榜，给你一点多巴胺快乐
有几点值得说明：
- 测试阶段免费使用
- 社交功能按训练单次可选开启；默认情况下你的训练记录都是私密的
- 开始使用无需绑定信用卡
我非常期待得到你的反馈——你希望AI接下来支持哪种训练风格？你目前使用的健身工具还缺什么功能？我很乐意回答关于它构建方式的问题（没错，热力图就是专门向开发者致敬的设计 😉）。
感谢大家的关注——今天就去创造个人最佳吧。💪
官网信息
公司使命
一个集 AI 驱动编程、设备感知规划、PR 追踪和社会责任问责于一体的平台。
