一种融合光疗与生物节律的智能助眠控制系统及方法

本发明公开了一种融合光疗与生物节律的智能助眠控制系统及方法，包括：生物节律监测设备用于采集用户的生物节律数据，并通过蓝牙模块将数据传输至计算终端；计算终端用于通过睡眠分期算法对生物节律数据进行分析，判定用户的当前睡眠阶段，并生成相应的控制指令，将控制指令通过蓝牙模块传输至智能助眠光疗枕；智能助眠光疗枕用于根据接收到的控制指令实时调整光疗功能，以适应用户的当前睡眠阶段，从而实现对用户睡眠过程的自动控制和实时调节。本发明通过精准模拟自然光的变化，调节用户生物钟，优化助眠效果，提升智能化水平，简化系统结构，降低成本，满足现代生活中对高效、智能助眠系统的需求。