一种基于智能手环的睡眠监测可视化分析方法及系统

本发明涉及睡眠监测领域，尤其涉及一种基于智能手环的睡眠监测可视化分析方法及系统。该方法包括以下步骤：基于智能手环提取用户手腕部位的睡眠生理信号；进行滑动时间窗口分析及多模态生理状态感知，构建动态睡眠状态感知图谱；对动态睡眠状态感知图谱进行瞬态突变节律识别，并进行睡眠阶段演化趋势分析，构建睡眠阶段演化模型；采集睡眠环境的多维度参数，进行环境参数变化检测及进行环境扰动‑睡眠阶段变化关联识别，得到环境扰动‑睡眠节律突变的关联规律；根据所述关联规律进行环境扰动强度评估，构建实时睡眠状态可视化视图。本发明实现了精准，高可读性的睡眠监测数据可视化，提升整体睡眠质量并降低长期健康风险。