基于跑步机与显示系统的裁判无氧判训方法

本发明涉及裁判判罚技术领域，具体涉及基于跑步机与显示系统的裁判无氧判训方法，所述方法包括：采集用户生理状态作为基准，通过无氧状态诱导与动态场景生成，完成用户的判罚交互，并及时反馈于显示屏，基于判罚交互结果评估。本发明通过校准个体静息心率与年龄特征生成个性化无氧阈值区间，摆脱了传统统一强度训练的局限性，使训练起点与负荷调控更贴合个体生理特点，确保训练安全性与针对性，为不同体能水平的裁判提供适配的无氧状态诱导方案。