一种睡眠质量预测方法及系统

本申请提供了一种睡眠质量预测方法及系统，该睡眠质量预测方法包括以下步骤：基于睡前HRV状态信息数据，构建睡眠质量预测模型；利用所述睡眠质量预测模型进行睡眠质量预测，得到睡眠预测结果。在上述技术方案中，能够对未发生的睡眠质量问题进行提前预测，为改善睡眠质量的提供依据。