一种互动式体育训练测评方法、系统

本发明涉及体育训练技术领域，且公开了一种互动式体育训练测评方法，包括如下步骤：利用穿戴设备实时采集训练者的运动数据；对采集到的数据进行预处理；运用机器学习算法对预处理后的数据进行深入分析，评估训练者的体能水平、运动表现及训练效果，并结合训练者的个人目标和身体状况生成个性化的训练建议和改进方案；根据数据分析结果，通过智能设备实时向训练者提供训练反馈；本发明通过机器学习算法对训练者的运动数据进行深入分析，结合个人目标和身体状况，能够生成高度个性化的训练建议和改进方案，同时，基于优化算法自动生成个性化的训练计划，并允许训练者进行自定义调整，提升训练效果。