一种戒指与枕头的智能交互方法

本发明公开了一种戒指与枕头的智能交互方法，其属于睡眠辅助的技术领域，其通过蓝牙双端连接后，枕头预播助眠音乐；戒指在预设时间启动睡眠监测，每10分钟融合加速度与光电传感器数据，将睡眠状态编码为A深睡、B浅睡、C清醒、E快速眼动；当首次检测到B/E状态时，枕头立即播放助眠音频；若连续四次检测到A/B/E状态，则阶梯式降音量直至停止播放；若中途检测到C状态，则暂停降噪流程并启动心率反馈：在心率反馈流程中，比较当前与上次心率，若心率未下降则动态调节舒曼波强度，若下降则维持当前参数；由此可见，本发明通过状态感知‑分级干预‑生理反馈的闭环控制进而实现对使用者的个性化助眠。所以，本发明解决了如何改善睡眠障碍的技术问题。