一种基于数据分析的智能助眠决策方法和系统

本发明公开了一种基于数据分析的智能助眠决策方法和系统，所述方法包括：基于生成对抗网CGAN训练睡眠状态轨迹的生成模型；根据用户的个人状态表示和睡眠舱的预定时长,利用训练好的CGAN模型生成个性化的睡眠状态轨迹,对睡眠舱环境运行进行控制；以及在睡眠过程中,实时监测用户的生理状态和睡眠环境参数,并与生成的睡眠状态轨迹进行比对,当偏差超过预设条件重新生成优化的睡眠计划。本发明提供了一种个性化、动态化的智能助眠决策方法,能够根据用户的特定需求和条件,定制最优的睡眠方案,显著提升助眠效果和用户体验。